Vita Sports Personal Achim Kaufmann
Vita Sports PersonalAchim Kaufmann

Faszien Fitness Workshop

Neuland an Bewegung: Faszien Fitness

 

Der exklusive Blackroll Workshop führt in die Welt der Faszien und der Self-Myofascial-Release,  der Selbstmassage des Bindegewebes, ein. Mit Hilfe der Blackroll wird diese intensiviert und erzielt einen besseren Effekt.

 

In dem 2 1/2 stündigen Workshop wird ein breites Übungsspektrum mit den verschiedensten Foamrollern vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird, um u.a. Verletzungen vorzubeugen oder mehr Flexibilität zu erlangen.

 

Zu Beginn erhaltet ihr in einem informativen Vortrag das notwendige Basiswissen um die Effekte und die Wirkungsweise des Faszientrainings zu verstehen und wirkungsvoll einzusetzen.

 

In der Folge erlernt ihr Übungen aus dem den Bereichen

  • Fascial Stretch
  • Fascial Release
  • Rebound Elasticity

und ihr Einsatzgebiet als Ergänzung zu eurem bisherigen Training.

Den Abschluss bildet eine gemeinsame Faszien Fitness Einheit von 40 min in der ihr das Erlernte direkt in der Praxis umsetzen könnt

 

Dauer: 2,5 h

 

Termin: auf Anfrage

Individuelle Tremine gerne auch bei Ihnen im Verein/Betrieb oder mit ihrer Gruppe

 

Preis: 30 € pro Person , bei Kauf einer Black Roll  während des Workshops erhalten Sie den Vorzugspreis von 55,- € für Workshop + Black Roll, 

 

 

Preise für Gruppen und Vereine auf Anfrage

Termin vereinbaren

Vita Sports Personal

Achim Kaufmann
Graf-Taube-Str. 9
97980 Bad Mergentheim
Telefon: +49 7931 9613440

Mobil 01523 3900751

Meine Qualifikationen

Diplomsportlehrer Uni Mainz

Diplomfachsportlehrer für Prävention und Rehabilitation Uni Heidelberg

Sporttherapeut mit EAP Zulassung

Life Kinetik Trainer

Certified FMS Specialist

Fach Übungsleiter Rehabilitationssport

Rückenschullehrer Forum Gesunder Rücken

Athletiktrainer

Faszien Fitness Trainer

 

Neu ab Juli 2014

Life Kinetik Trainer

 

Neu ab April 2013

Faszien Fitness Trainer Basic Trainer

 

Neu ab November 2012

Certified Specialist

Functional Movement Screen

Level 1

 

Kooperationen

Gestalten Sie Ihr Training noch effektiver und professioneller. Profitieren Sie von meinenm Netzwerk aus Fachleuten.

Erzielen Sie bessere Trainingsergebnisse durch Kooperationen mit namhaften Fitnesscentern, Ärzten, Physiotherapeuten in der Region Tauberfranken und Hohenlohe

Athletik-Training  FSV Hollenbach

Projekt mit Jugendabteilung des FSV Hollenbach ausgeweitet.

Aktuell 2017/18 betreue ich den Verbandsliga Kader der A Junioren, den Verbandsliga Kader der B Junioren und den Landesliga Kader der C Junioren im Athletik Training.