Vita Sports Personal Achim Kaufmann
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Functional Movement Screen - Die Bewegungsanalyse der Profis

Der Functional Movement Screen (FMS) ist das Ergebnis einer Trainingsphilosopie die als Functional Movement Systems bekannt ist.

 

Diese Trainingsphilosophie und ihre dazugehörigen Grundlagen basieren auf soliden wissenschaftlichen Untersuchungen, jahrelanger Anpassung und Verbesserung und aktueller Forschung.

 

Wie es funktioniert – Die Vereinfachung von Bewegung

 

Der FMS ist, einfach ausgedrückt, ein Einteilungs- und Beurteilungssystem welches Bewegungsmuster aufzeichnet, die die Grundlage für funktionale d.h. natürliche Bewegung bilden.

 

Durch das Überprüfen dieser Muster, ist der FMS sofort in der Lage, funktionale Limitierungen und Asymmetrien erkennbar zu machen. Diese können die Ursache für einen verringerten Effekt des funktionalen Trainings oder Konditionstrainings darstellen und auch ein verfälschtes Körperbewusstsein hervorrufen.

 

Der FMS generiert den Functional Movement Screen Score, welcher eingesetzt wird, um Problembereiche anzugehen und um Fortschritte zu dokumentieren.

Dieses Punktesystem ist direkt mit den effektivsten Korrekturstrategien verbunden, um eine Wiederherstellung der mechanisch einwandfreien Bewegungsmuster zu ermöglichen.

 

Trainingsexperten beobachten den FMS Score um Fortschritte zu überprüfen, und um die Übungen herauszufinden, welche sich als am effektivsten herausgestellt haben, um korrekte Bewegung wieder herzustellen und um Kraft bei jedem einzelnen aufzubauen.

 

Machen Sie ihr Training effektiver und sicherer! Nutzen Sie das Tool der Profis zur Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit und ihres Wohlbefindens!



Angebot

Dauer: 1 Stunde


Komplettpreis:  69,- € inkl. gestzl MwSt


Preise für Gruppen und Vereine auf Anfrage



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Vita Sports Personal

Achim Kaufmann
Graf-Taube-Str. 9
97980 Bad Mergentheim
Telefon: +49 7931 9613440

Mobil 01523 3900751

Meine Qualifikationen

Diplomsportlehrer Uni Mainz

Diplomfachsportlehrer für Prävention und Rehabilitation Uni Heidelberg

Sporttherapeut mit EAP Zulassung

Life Kinetik Trainer

Certified FMS Specialist

Fach Übungsleiter Rehabilitationssport

Rückenschullehrer Forum Gesunder Rücken

Athletiktrainer

Faszien Fitness Trainer

 

Neu ab Juli 2014

Life Kinetik Trainer

 

Neu ab April 2013

Faszien Fitness Trainer Basic Trainer

 

Neu ab November 2012

Certified Specialist

Functional Movement Screen

Level 1

 

Kooperationen

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Erzielen Sie bessere Trainingsergebnisse durch Kooperationen mit namhaften Fitnesscentern, Ärzten, Physiotherapeuten in der Region Tauberfranken und Hohenlohe

Athletik-Training  FSV Hollenbach

Projekt mit Jugendabteilung des FSV Hollenbach ausgeweitet.

Aktuell 2017/18 betreue ich den Verbandsliga Kader der A Junioren, den Verbandsliga Kader der B Junioren und den Landesliga Kader der C Junioren im Athletik Training.