Vita Sports Personal Achim Kaufmann
Vita Sports PersonalAchim Kaufmann

Lauftreff "Fit for Running"

“Natürlich Laufen” ist in aller Munde.

 

Neue Schuhmodelle imitieren das Barfuß- Laufen, das Technikmodell des „Natural Running“ wurde entwickelt und Athletikübungen sind fester Bestandteil eines jeden Lauftrainings.

Nach den Prinzipien des „Fit for Running“ Konzeptes wird ein 60 minütiges Lauftraining in Kombination mit Technikübungen aus dem Lauf Abc, Barfußlaufen und Kräftigungsübungen durchgeführt. Mitmachen können alle Leistungsstufen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen Läufer.

 

Treffpunkt:Kurpark Eingang am Rosengarten/Solymar

Zeit: Freitag 17:00 Uhr

Kosten: 12 er Karte 80 Euro

Einzeltraining: 8 Euro

 

Beginn der Einstieg in den Lauftreff ist jederzeit möglich, der Besuch des Kurses "Fit for Running" wird zuvor empfohlen

 

Anmeldungen unter info@vitasports-personal.de

oder Trainer Hotline 01523/3900751

 

Inhalte: Lauftraining (Intervalltraining, Trail Running, Jogging, Treppenläufe), Barfußlaufen, Lauf ABC, Lauf-Krafttraining



TRX Suspension Training BASIC Workshop

TRX Suspension Training ist eine neue Trainigsform aus den USA. entwickelt von den Navy Seals.

Man trainiert mit dem revolutionären Trainingssystem Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit in Einem.

 

Inzwischen ist das TRX Training weltweit verbreitet und wird von Profisportlern und Therapeuten gleichermaßen eingesetzt. Nahezu alle Bundesliga Vereine haben es in ihr Athletik Programm integriert.

 

Holen Sie sich das Wissen um mit dem TRX selbständig trainieren zu können. Starten Sie jetzt.

 

Dauer: 2 Stunden

Kosten: 39,- €

 

Anmeldungen unter info@vitasports-personal.de oder 01523/3900751

maximal 6 Personen

 

Termine

Infos unter  01523/3900751

Termin vereinbaren

Vita Sports Personal

Achim Kaufmann
Graf-Taube-Str. 9
97980 Bad Mergentheim
Telefon: +49 7931 9613440

Mobil 01523 3900751

Meine Qualifikationen

Diplomsportlehrer Uni Mainz

Diplomfachsportlehrer für Prävention und Rehabilitation Uni Heidelberg

Sporttherapeut mit EAP Zulassung

Life Kinetik Trainer

Certified FMS Specialist

Fach Übungsleiter Rehabilitationssport

Rückenschullehrer Forum Gesunder Rücken

Athletiktrainer

Faszien Fitness Trainer

 

Neu ab Juli 2014

Life Kinetik Trainer

 

Neu ab April 2013

Faszien Fitness Trainer Basic Trainer

 

Neu ab November 2012

Certified Specialist

Functional Movement Screen

Level 1

 

Kooperationen

Gestalten Sie Ihr Training noch effektiver und professioneller. Profitieren Sie von meinenm Netzwerk aus Fachleuten.

Erzielen Sie bessere Trainingsergebnisse durch Kooperationen mit namhaften Fitnesscentern, Ärzten, Physiotherapeuten in der Region Tauberfranken und Hohenlohe

Athletik-Training  FSV Hollenbach

Projekt mit Jugendabteilung des FSV Hollenbach ausgeweitet.

Aktuell 2017/18 betreue ich den Verbandsliga Kader der A Junioren, den Verbandsliga Kader der B Junioren und den Landesliga Kader der C Junioren im Athletik Training.